Buku ini disusun untuk memenuhi kebutuhan bahan pustaka yang berhubungan dengan materi perkuliahan mata kuliah Ilmu Kepelatihan Dasar di Program Studi Penjas. Tujuan penulisan buku ini ialah untuk membantu para mahasiswa dan semua yang memiliki minat terhadap ilmu kepelatihan serta memperoleh pemahaman dan konsep-konsep dasar dalam kepelatihan olahraga.